ハーブティー、アロマオイル、アロマセラピー

教えてください。

現在、授乳中です。
雑誌で「ミントココアダイエット」という記事を読んで、
ダイエットと言うよりも便秘改善にと思って三日間ほど飲みました。
飲み方は
ココア小さじ２・オリゴ糖小さじ２・ペパーミントティー300ミリ
を一日２杯
です。

今、他の方の投稿を読んでみると、母乳を抑える効果があるとありますが、控えたほうがいいでしょうか。
今日は飲むのをやめてみました。
昨日からベビーの便の色が黒くなったのが気になって・・・。
関係あるかわかりませんが・・・。

よろしくおねがいします。

ただいま妊娠2か月の妊婦です。
なにも考えずにエルダーフラワーという
ハーブティを一杯飲んでしまいました。

そのあと調べてみると
妊娠中はハーブティは飲まないで下さいと
書いてあり、とても心配になりました。

お腹の赤ちゃんへの影響はどうでしょうか？

手荒れがひどく困っています。私の場合右手の親指と人差し指の間の股のところがひび割れた状態が年間を通じてあります。どんなハンドクリームを使っても改善されません。オイルか手作りのハンドクリームでお勧めのものがありましたら教えてください。

ＳＵＭさん、こんにちは。

年間を通した手荒れがひどく、お困りということで
手作りのミツロウクリームを試されてはいかがでしょうか？
ミツロウは、蜂が巣を作るときに出す天然のワックスで　
皮膚を柔軟にする成分や保湿を促す成分が含まれています。

※ちなみにミツロウは、未精製のものには、
花粉などが含まれていますので、アトピーなどアレルギー体質の方は
精製タイプをお選びくださいね。

また、ミツロウクリームのレシピに使用するアロマオイルですが、
皮膚の炎症・ひび割れに有効で、皮膚の細胞の成長を促してくれる
パチュリーや、パルマローザなどがよいかと思います。
キャリアオイルは、浸透力や保湿力に優れている
スウィートアーモンドオイルや肌をみずみずしく柔軟にしてくれ、
且つ傷跡のケアなどにも有効な、ローズヒップオイルなどが
おすすめです。

そして、ポイントは、乾燥しているなと思ったら
マメに塗って保湿することです。
夜、指にたっぷりと塗って、綿の手袋をして寝るのも
よいかもしれません。

なお、改善されない、または合わないと感じた場合は、
すぐ使用を止めて、皮膚科へ相談してみてください。

これから、序々に空気が乾燥していく季節ですから、
少しでも改善されるとよいですね！

最近皮膚科で紫外線アレルギーと診断されました。
予防はもちろんですが、
日常から有効なハーブがあれば摂取したいと
考えています。

何かおすすめのハーブやサプリなどあれば
教えていただけないでしょうか。

よろしくお願いします。

アレルギーの予防には、抗酸化作用のあるハーブが有効だといわれています。
ハーブティーでは「ルイボスティー」、ハーブサプリメントでは、「クランベリー」や「ビルベリー」などがとてもおすすめです。

私も紫外線アレルギーで夏は本当に大変なので、お気持ちは良くわかります。
濃く抽出したカモミールジャーマンティー100mlにティートリーの精油10滴を垂らしたローションを作って、症状がでた時によく振ってからパシャパシャと何度も付けると炎症がおさまり、楽になりますよ。必ず冷蔵庫で保管して下さいね。
私も常備して愛用しています。
但し、カモミールはキク科の植物なので、キク科アレルギーの場合は使用出来ません。また、相性が合わない方もいるので、自分には合わないと思ったらすぐに使用を中止して下さいね。

現在授乳中です。
先日調剤薬局で月桃のハーブティをみつけ興味があるのですが、授乳中は差し支えあるものでしょうか？
そろそろ卒乳をしたいのですが、それを促してくれそうなものがあったらアドバイスお願いします。

現在妊娠中７ヶ月です。カモミールは妊娠中でも摂取可能でしょうか？もうすでに飲んでしまいましたが（笑）、調べたところ、ダメだという意見もあるようです。

みんみん様。こんにちは。
カモミールティーは、子宮の状態に作用する為、基本的には妊娠後期に入ってからの方が安心とされています。

但し、これは大量に摂取した場合であり、もう７ヶ月とのことですので一日１、２杯程度なら問題はありませんので、ご安心下さいね。

カモミールティーには心を落ち着かせてくれる作用もありますので、香りを楽しみながらゆっくり飲むと、妊娠中のストレスも和らぎますよ。

妊娠後期に入ったら、ぜひ妊娠準備として、安産のハーブ「ラズベリーリーフ」を試してみて下さい。子宮筋の状態を良くしてお産を楽にしてくれると言われています。

授乳中のママに大人気の「授乳中のママブレンド」にもラズベリーリーフが入っています。
出産予定日の２ヶ月前からお飲みいただけますので、ぜひ、試してみて下さいね。
赤ちゃんやお母さんの状態は人によって違うので、飲み始める時は、念の為、担当医に話しておきましょう。

バストアップ効果のため１日３回レッドクローバーとフェヌグリーク、1回ノコギリヤシを飲んでいます。　のんですぐに顔がかさかさと荒れてきました。もともと弱いほうなので、なんともいえませんが・・　副作用でしたら、どの段階で判断すればよいのでしょうか？また。まずは、三ヶ月続けてみようとおもっています。　また、服用中にほかのビタミンサプリ（ビタミンCなど）は一緒に摂取しないほうがいいでしょうか？教えてください！

うたさん。こんにちは。
ハーブティーは薬ではありませんが、好転反応により、湿疹などのトラブルが起こる場合もあります。

また、ハーブとの相性が合わなくてトラブルが起こることもあります。

この場合は、飲み続けると悪化することがありますので、いづれにしても、おかしいなと感じたら無理に続けず、一度病院で医師に相談してみて、ハーブを続けても問題がないかを確認してみて下さいね。
また、ビタミンＣ等との併用は特に問題はありません。