|
ゴーヤ茶などは煮出すと成分が多く出るので良い、と
されているのですが、出過ぎると苦くなってしまいます。
漢方薬と同じなのですが、苦くなって飲めないと意味が無いですよね。
多分、雪茶とゴーヤだから、というわけではなくて、
煮出すことが苦味の原因なのではないかと思います。
実はわたしも煮出して飲むのは苦手なので、
紅茶を飲むようにポットに入れて、抽出して飲んでます。
ゴーヤや雪茶ですと、熱湯をポットに入れて、
大体5分くらいを目安に抽出するとちょうどいい感じです☆
それでも苦いなあ、という場合は、抽出時間を短めにしてみてください。
これでも十分効果は期待出来ると思いますので、
一度ぜひこの方法で飲んでみてくださいね。
香ばしくてのみやすいですよ〜。
|
