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妊娠前からよく飲んでいた「エキナセア」なんですが、妊娠してから飲む量を少なくしていたのですが、妊娠のせいかよく風邪を引きます・・・。
薬もあまり飲めないので「エキナセア」を飲んで風邪予防をしたいのですが、1日だいたいどれくらいの量なら飲んでもいいのでしょうか？？
あと他に風邪予防になる妊娠中でも飲めるようなお勧めのハーブがありましたら教えていただきたいのですが・・。
ちなみに今は妊娠7ヶ月です。
あと、2歳になる子供にも飲ませたいのですが、いつも少ししかあげていません、沢山飲ませてもいいのでしょうか？
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