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はじめまして。私は現在、授乳中のママです。早速ですが今年の花粉は、とにかく凄い！ときいています。ペパーミントを飲みたいと思っているのですが、授乳中は控えるべき・・・みたいなコメントを見たのですが、代わりに授乳中にでも安心して飲める花粉症に効くハーブティーは何か無いでしょうか？
ちなみに、花粉症に効果的なペパーミントの飲み方（一日どれくらいの量をのんだらいいのか？）それから、どうしても授乳中にペパーミントが飲みたい場合どれくらいの量なら問題ないのでしょうか？
母乳を飲む我が子の為にも、薬は絶対に飲みたくないのです。
甜茶は前に飲んだ事があるのですが、味はおいしかったけど・・効果の方はさほど・・・（私は。ですよ）
ハーブティーに関して、まったくの素人ですのでどうかお助けください！！！
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