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はじめまして。
こちらでお買い物はしたことがないのですが、最近自分でブレンドしたハーブティーを飲んでいます。
お店の効能書きを読みながら素人が勝手に選んでブレンドしたのですが・・・。
カモミール、ローズマリー、リンデン、セントジョンズワート、マロウブルー、レモングラス、ローズヒップ、ハイビスカスをブレンドしたものを一度に多めにつくり、冷蔵庫で冷やして飲んでいます。
頭痛もちで、微熱をだしやすく、イライラしたり落ち込みやすかったり、おとなのにきびに悩まされていたので、該当するハーブを手当たり次第にブレンドしました。私は妊娠中ではありませんが、二人の子育て中です。
飲み方やブレンドするハーブがおかしかったり、また別のオススメのハーブがあれば教えてください。
よろしくお願いします。
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