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いつもお世話になっております。
最近寒くなってきたので温かいハーブティを飲んでいます。
市販のハーブティを飲んでいて、ブレンドされているのは
カモミール（花）、スペアミント（葉）、レモングラス（葉）、ティリア（花）、ブラックベリー（葉）、オレンジ（花）、ホーソンベリー（実）、バラ（つぼみ）
です。
これを毎日６杯位は飲んでいると思います。
しかし、過去の投稿を読むとペパーミントが母乳生成を抑制するとあります。
スペアミントはどうなのでしょうか？
また、この中で母乳の生成の妨げになるものはあるのでしょうか？
心配になったので、今夜は以前こちらで購入したチェストベリーを飲んでいます。（おっぱいがすっと張ってくる感じがしました）
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