パン子さんこんにちは。 ある程度の長期間飲用されることが偏頭痛対策としては有効です。過剰に飲用されているわけではないので、今の飲み方で問題はないと思います。 改善が見られて来たら普段はハーブティーだけにして、痛みが出た時にカプセルを飲む形にされてもいいと思いますよ。