|
うさ子さん。こんにちは。
アロマオイルを使っての芳香浴はとっても気持ちがいいですよね。私は芳香浴の時には、本と水、又はハーブティーを持込んで、アロマオイルの香りを楽しみながらゆっくり入ります。ストレス解消に最適ですね！
毎日使用してはいけない精油というのは特にありませんが、精油は呼吸や皮膚からも微量ですが吸収されますので、毎日芳香浴をするなら、精油の量は少なめにしましょう（２〜３滴で充分香ります）。
また、牛乳か、はちみつ（大さじ１杯）や、天然の塩（ひとにぎり）と精油をよく混ぜて、乳化してから使うと、肌への刺激がやわらかくなりますよ。
ぜひ、お試し下さいませ。
|
