ホーソンベリー

リンデン　50g
疲れた神経を静め、不眠症に有効と言われています。

シナモンパウダー 100g
コーヒーやハーブティーに一つまみ加えてみるとおいしい

ラベンダー　50g
有名なリラックスハーブ。イライラしたときに。

ローズヒップパウダー　200g
ヨーグルトやジュースに混ぜてもＯＫ

ヒース　50g
アルブチンを含むので、しみ、色素沈着の予防に役立ちます。