ハーブティー、アロマオイル、アロマセラピー
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くつしたはいた猫 さま の投稿履歴
バレリアン 45カプセル
ぐっすり眠りたいときに。快眠をサポート
かなり期待して買いましたが、私には全く効果がありませんでした。 しかも匂いがすごくきついです。 しかし、これのチンキ(バレリアン・パッションフラワー)のほうは私にあっていたようで、悪いことを考えないようにセントジョーンズワートのカプセルと飲むと効きました。 チンキのほうは私には効果がありましたが、朝むくみます。くさいし。
セントジョーンズワート 45カプセル
落ち込んだとき、やる気がないときに
これを飲むと悪いほうに思考回路が進まなくなるような気がします。イライラして自分が抑えられない!なんて時に飲むと落ち着きます。 なので、夜不眠がちなときにバレリアン・パッションフラワーのチンキと一緒に飲むと効果がありました。
バレリアン・パッションフラワー 1oz チンキ剤
眠れない夜のためのスペシャルブレンド
普段はよく眠れるのですが、イベントの前日など一度眠れない日があるとそれが続いてしまいます。 私の場合入眠が困難になるだけで、一度寝てしまえば問題ないのでこのチンキ30滴くらいと、思考回路がネガティブにならないようセントジョーンズワートのカプセルを2粒飲むと自然に眠れます。 ひとつ問題はこれ(チンキ)を飲んだ後すごくむくむことです。私の場合2〜3日これで入眠してサイクルを元に戻してやれば回復するので2〜3日の辛抱と思って飲んでいますが。 ちなみにバレリアンのカプセルは私にはききませんでした。
エルダーフラワー 50g
発熱時の風邪や花粉の時期に有効と言われています。
エルダーフラワーはハーブコーディアルで知って、以降大好きになったハーブです。 あまりにもはまってしまったので自分でエルダーのチンキをつくろうと思って購入したのですが、普通にお茶でのんでいるだけうまい!なかなかチンキ作りに移動しません^^;
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