ディフューザー

今回ユーカリのエッセンシャルオイル、エキナセアのハーブティ、子供用のエキナセアのチンキを今回購入しました。もうすぐ4歳のこどもが中耳炎や副鼻腔炎になりやすく、そして風邪もよくひきその為に抗生物質をあまりにもよく飲んでいるので、今後はなるべく減らしたいとおもったからです。
　
　そこで教えて欲しいのですが、エキナセアのチンキは普段から飲んだほうがよいのですか？それとも風邪引いたときだけ薬のかわりに飲めばよいですか？またチンキは水に溶かすと書いてありましたが、子供には少し飲みにくいらしく、ジュースや牛乳などに混ぜて飲ませてもよいのでしょうか？
　
　エキナセアのハーブティーは抵抗なく飲んでくれるので今も夏風邪をひいているので飲ませていますが長い期間飲ませていると問題ありますか？
　
　またユーカリは鼻つまりにもよいとききますが、何か具体的なよい使い方はありますか？私は今のところお風呂にオイルを少しいれたりしてるだけですが。

さくらさんこんにちは。
お問い合わせありがとうございます。
エキナセアにつきましては、長期に飲み続けると体が慣れてしまうので、風邪をひいたかな？と思った時に飲むのが良いとさせています。最高でも８週間以上続けたら一度やめて様子を見ましょう。
飲みにくい場合は、ジュースなどに混ぜてあげても大丈夫ですよ。

また、鼻づまりにつきましては、一番手軽でオススメなのは吸入です。洗面器（またはマグカップ）にお湯を入れ、その中にユーカリオイルを４滴垂らし、ゆっくり鼻で呼吸して蒸気を吸い込んでください。
蒸気を逃がさないように頭からバスタオルなどをかぶって行うと更にｇｏｏｄです。

気持ちよく感じる間続けてみて下さい。（１０分以内）

★蒸気の出るくらいのお湯を使用するので、火傷には気をつけて下さいね！！！

風邪の時期には、消毒、殺菌効果のあるアロマオイルをお部屋に拡散するのも良い方法です。その場合は熱を加えないタイプの芳香器（超音波芳香器やディフューザー）を使用しましょう。

もちろんユーカリオイルもＯＫですがティートリーとのブレンドもいいですよ。

ぜひ、お試し下さいませ。

現在、2ヶ月の子供を母乳で育てています。肩こりや腰痛の解消、気分転換、またもうすぐやってくる花粉症シーズンに備えてアロマを始めようと思います。
授乳や乳児に良くないアロマオイル、キャリアオイルはありますか？

2号のママさんこんにちは。

芳香浴の場合は、あまり神経質になる必要はありませんが、赤ちゃんは大人よりもかなり香りに敏感なので、乳幼児のいる部屋で芳香浴をする場合は、香りの強い精油は避け、濃度にも気をつけてあげましょう。
強い香りにより、むずがってしまうことがあります。

また、精油を細かい粒子にして飛散させるタイプのディフューザーも赤ちゃんの肌に直接精油が触れ、刺激となりますので避けて下さいね。

肩こりや腰痛などの解消には、やはりマッサージが良いと思いますが、お母さんがマッサージなどで精油を使用する場合は、母乳生成を抑制する作用のあるペパーミントは避けた方が良いと思います。
マッサージも、なるべく赤ちゃんがいない部屋で行って下さいね。
※マッサージした後、すぐの授乳は避けてください。

希釈に使用するキャリアオイルは特に禁忌はありませんが、
小麦胚芽オイルは、小麦に対するアレルギーある方、スイートアーモンドオイルは、ナッツアレルギーがある方は使用できません。

精油を使わない場合も、授乳中の場合はこの２つのオイルは避けた方が無難だと思われます。