フェヌグリーク （コロハ）

こんにちは。
先日、カレーにコロハを一さじ入れたところ、主人に好評でした。いつものカレーと違うコクがあり、私も美味しくいただけました。コロハは母乳の栄養価が高まるということで以前購入させていただいたものでしたが、主人にも喜んでもらえて一石二鳥！でした。ありがとうございました。
一方、ふと不安になったことがあります。主人は高血圧なのですが、コロハは高血圧の人が使っても問題ないでしょうか？
パソコンでいろいろ見てみましたが、血糖値のことはあっても高血圧については今ひとつはっきりとしたことが分かりません。
宜しくお願いいたします。

グルグ〜ルさん。こんにちは。
コロハをカレーでも楽しんで頂いたんですね！ご主人にも好評でよかったです♪コロハは、お料理で使用する場合、単品で使用するより他のスパイスとミックスすると、よりコクが出ておいしくなるようです。
とても栄養価の高いハーブなので、どんどんお料理にも活用してくださいね。
スープなどに加えてもおいしいですよ。

さて、コロハが高血圧の方に与える影響についてですが、確かに血糖値が高い方には有用との話は良く出ますが、高血圧に対する禁忌はあまり聞きません。ハーブの安全性の資料もいろいろ調べてみましたが、特に高血圧に対する禁忌は見当たりませんでした。

しかしながら、ハーブは自然の植物で、野菜などと同じですから、残念ながら絶対はありません。もし、少しでも違和感を感じたら使用を中止して下さいね。

（お問合わせ内容）
サンプルでいただいたフェヌグリーク（コロハ）について教えてください。
試してみましたが、効果は正直わかりませんでした。
粉末で飲みにくかったのですが、これは、お料理に混ぜたりしても効果は変わりませんか？
量と価格は？それは、何回分くらいでしょうか？
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フェヌグリークは、もともとカレーに使われているスパイスなので、
スープの香辛料として使用するなど、お料理に使っても大丈夫です。

そのまま飲むと、確かに飲みにくいですよね。
オブラートに包んだり、今は粉薬を詰めるカプセルなんかも
ありますので、そのようなものを利用している方もいらっしゃいますよ。

商品は下記の２種類になります。
　50ｇ→400円（税込420円）
200ｇ→1200円（税込1260円）

用途にもよりますが、食後にスプーン１杯で、
　50ｇ→約25〜30回分
200ｇ→約100〜130回分くらいです。

毎食後に飲まれる方が多いので、200ｇ入りで１ヶ月分位です。

最近ころはを購入しました。
ネットでコロハについて調べていたところ
「幼児への安全性が確認されていないので飲まない方がいい」
「血液凝固を抑制する作用がある」
「血糖値を下げるので要注意」などとかかれているところを見つけました。

コロハの安全性は認定されているのでしょうか？
また、母乳の質が低下するなどということはないのでしょうか？

とても不安になり書き込みさせていただきました。


ご回答よろしくお願いします。

ご質問ありがとうございます。
確かにコロハに限らず、ハーブなどの植物には、
いろいろな禁忌事項があります。

例えば、良く利用されるローズマリーにも、
血圧を上昇させる作用がありますし、
ペパーミントなどは、母乳の生成を抑制してしまう
作用があるので授乳中の方は飲んではいけないなどです。

また、月経を促す作用や子宮の収縮作用などがあるハーブは、
妊娠中は使用してはいけません。
でも、月経不順の方や出産直前の方には積極的に利用されます。
どのハーブについても、注意事項はありますし、
利用する人の体調などによって与える影響も違います。

「メディカルハーブ安全性ハンドブック（［監修］メディカルハーブ広報センター）」によると、
コロハは「クラス２ｂ（妊娠中は使用しない）」のみとなっており
特に授乳中に対しての注意事項などは明記されておりません。
（授乳中も使用出来ない場合は「クラス２ｃ」が追加されます。）

心配しながら飲まれるのはおすすめできませんが、
本なども参考にされてみてはいかがでしょうか。