マローブルー（マロウブルー：マルバフラワー：ウスベニアオイ）

授乳中なのですが、2，3年まえから、扁桃腺が大きめで、
しょっちゅうのどの痛み、痰のからみがあります。
風邪もひきやすいです。
何か授乳中でも飲んでもいい商品があったら
紹介してください。お願いします。

まなさんこんにちは。
お返事が遅くなりまして大変申し訳ありません。

喉の痛みや痰のからみは、少し濃い目に入れたハーブティーで
うがいをすると楽になりますよ。

炎症を抑えるハーブ（タイム、マローブルー、エキナセア）
がおすすめです。

まなさんの場合は風邪もひきやすいとのことですので、
エキナセアを飲んでみては如何でしょうか。
エキナセアには、抗ウィルス、抗菌作用がありますので、
風邪の時期には欠かせないハーブです。

授乳中でも特に影響はないと言われているハーブですが、
念のため、授乳直後に飲むことをお進めします。

うがいに使用する場合は、根の部分（エキナセアルート）の
方が作用が強いので、ハーブティーを作ってうがいに使用して
みて下さいね。

ローズヒップ、セージ、ヒース、ローズマリー、ネトル、
ジュニパーベリー、フェンネル･･･他、色んなハーブを
買ってみてるのですが、ハーブティーとして飲むのに、
混ぜてはいけないハーブはあるのでしょうか？

ニキビ、ニキビ痕、頬の毛穴の開き、くすみが気になるのですが、
ハーブから化粧品として自分で作れるのでしょうか？
もし作れるのなら、作り方教えて下さい！！

出来れば詳しく教えて下さい〜★

よっくんさんこんにちは。
いろいろなハーブを試しておられるとのことで、
うれしいです！！
今、ハーブは人気ですし、自然の力が見直されていますよね。
特にハーブティーで飲むのに混ぜてはいけないハーブと言うのはありませんので、色々試してみて『自分の味』を見つけて下さいね。分量が少し違うだけで、また違う味が楽しめますよ。ハイビスカス（赤いお茶）やマローブルー（青いお茶）など色で楽しめるハーブもありますので、また試してみて下さいね。
ちなみにフェンネル、セージ、タイムなどは香りが強いので、他のハーブより少なめに使用すると良いと思います。

今、手作りでハーブ化粧品を作る方も増えていますので、
よっくんさんも頑張って作ってみて下さいね！！
〜ハーブローションパック〜
【用意するもの】
・ドライハーブ(好みのハーブ ５ｇ)
　カモミールジャーマン→保湿、美白
　ヒース→美白
　マルベリー→美白
　ローズマリー→血行促進
・ミネラルウォーター　100ml
【作り方】
１．ミネラルウォーターを沸騰させて、
　　ひと呼吸置いたものにお好みのドライハーブを入れ、
　　ラップをかけて１時間程度置いておきます。

２．１．をふきんでこして絞ります。

３．出来上がったものを清潔な遮光ビンに入れ、
　　冷蔵庫で保管して１週間で使い切って下さい。

その他肌にうれしいハーブやクレイパック、
オイルのフェイスマッサージなどがこちらにのっていますので
ぜひ参考にしてみて下さいね♪
「ハーブエキスの フェイスパック」

1歳6ヶ月になる子供がいます、最近咳がひどく病院の薬を飲んでいるのですが、なかなか良くなりません・・・。
で、もし咳に効くハーブティーがあれば飲ませたいな〜って考えてるのですが、どんなハーブが効くのか全然解りません？？　
もしよろしければ教えてください！！

こんにちは！
お子様の咳、心配ですね。

咳に効くハーブティーという事で、オススメなのは
マロウブルーです。
喉や気管支の炎症に良く効き、咳が止まらない時、
痰がからむ時などに飲まれると症状が楽になります。

お茶もいれたてはきれいなブルーのお茶で、
味もあっさりと飲みやすいです。
お子様にはハチミツを入れて少し甘くすると
さらに飲みやすくなります。
レモンをたらすとピンク色に変化するので、
お子様にも楽しんで飲んでいただけるのでは。

ちなみにまーやも咳が止まらない時に
このマローブルーティーを飲んだところ、
翌日には痰がとれて、咳がかなり治まったという
経験があります。

ほかにもタイムティーを使っての
うがいなども効果があります。
こちらはスパイスなので、お子様はちょっと苦手かもしれません。

ぜひおためしください☆