タイム

こんにちわ。初めて投稿いたします。
以前から自律神経失調症に悩まされ、ハーブに興味を持ちました。先日庭にタイムを植え、その枝をドライハーブにしてハーブティーを飲んだところ、頭痛と動悸がひどくなったのですが、妊娠中以外に禁忌はあるのでしょうか？

ちなみにそのときは交感神経が活発で、もともと心臓はフル回転で心拍数は上昇、消化管の蠕動は低下し、食欲もあまりありませんでした。
どこかで「タイムは高血圧の人は禁忌」というのを見たことがあるのですが、これと関係しているのでしょうか。

また、このような頭痛や動悸に効果があるハーブティーがあったら教えてください。よろしくお願いします。

授乳中なのですが、2，3年まえから、扁桃腺が大きめで、
しょっちゅうのどの痛み、痰のからみがあります。
風邪もひきやすいです。
何か授乳中でも飲んでもいい商品があったら
紹介してください。お願いします。

まなさんこんにちは。
お返事が遅くなりまして大変申し訳ありません。

喉の痛みや痰のからみは、少し濃い目に入れたハーブティーで
うがいをすると楽になりますよ。

炎症を抑えるハーブ（タイム、マローブルー、エキナセア）
がおすすめです。

まなさんの場合は風邪もひきやすいとのことですので、
エキナセアを飲んでみては如何でしょうか。
エキナセアには、抗ウィルス、抗菌作用がありますので、
風邪の時期には欠かせないハーブです。

授乳中でも特に影響はないと言われているハーブですが、
念のため、授乳直後に飲むことをお進めします。

うがいに使用する場合は、根の部分（エキナセアルート）の
方が作用が強いので、ハーブティーを作ってうがいに使用して
みて下さいね。

授乳中のママブレンドを飲んでみようかなと思っていますが、
妊婦＆授乳中に飲まないほうがいいものはありますか？

こんにちはkobanさん☆
書込みありがとうございます♪

授乳中のママブレンドに興味を持っていただいてありがとうございます。
このブレンドは授乳真っ最中のママのためのブレンドティーです。ミネラル、ビタミンが豊富に含まれていますので、栄養たっぷりのおっぱいがたくさんでるよう、そしてママがホッとリラックスできるようなブレンドになっています♪

このブレンドは授乳中の方のためのブレンドですので、妊娠中の時はご使用をお控え下さいね。

さて、妊娠中・授乳中に禁忌とされるハーブについてですが、
下にまとめてみましたので、ご参考下さい。

●妊娠中・授乳中ともに飲んではいけないハーブ
　ジュニパーベリー／セントジョーンズワート
　リコリス／アンゼリカ

●妊娠中にごく少量だったらOK(多量は×）
　フェンネル／ペパーミント／タイム／ローズ
　ローズマリー／シナモン

●妊娠中の時期によっては飲んでも大丈夫なハーブ
　ラズベリーリーフ（6ヶ月目以降はＯＫ・それ以前は×)

上にあげたものが避けた方がよいハーブです。
ほかのハーブは飲まれても大丈夫なのですが、
●妊娠3ヶ月目まではできるだけハーブのご使用は
　避けてください。
●妊娠中、安定期に入ってもハーブの長期にわたるご使用、
　また多量のご使用は避けて下さい。

またわからないことがありましたらいつでも書き込んでくださいね♪
これからもどうぞよろしくおねがいいたします。

追記です。

●妊娠中に使ってはいけないハーブ、

セージ／マリーゴールド／カモミール

●授乳中に使ってはいけないハーブ
ペパーミント

を入れるのを忘れておりました！
カモミールは少量は大丈夫だと思いますが、
あまり飲まれない方が良いハーブのようです。

上の書込みの、●妊娠中にごく少量、というのは「ほんのちょっと」、ということです。「飲んではいけないハーブ」に分類していただいた方が良いかもしれません。

ジャスミンティーは飲んではいけないのでしょうか？

猫のみぃさん。こんにちは。
ジャスミンにはホルモンバランスを整えたり、
排卵を促す作用があると言われていますので、
妊娠中には出来るだけ避けた方が良いハーブです。

また、本によって様々ですが、
香りには母乳の出を抑制する作用もあると言われますので、
授乳中も避け、離乳の時期に香りを楽しみながら
飲むとよいと思います。

あまり神経質になる必要は無いと思いますが、
頭には入れておいて下さいね。