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バレリアン
バレリアン（西洋カノコ草）
ラテン語の「valere(健康である)」が由来のハーブです。 神経の緊張を和らげてくれると言われており、眠れない時によく使用されます。
バレリアンティーは臭みが強いので他のハーブティーとブレンドされることをオススメします。
使用部位
ティースプーン
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